اَبَر مغز جیم کوییک, مطالب ویژه
قسمت چهارم تا هشتم اَبَر مغز
بهمن
قسمت چهارم تا هشتم اَبَرمغز جیم کوییک
عنوان ها:
4. روز مرور | 5. تغذیه | 6. محیط و تکنیک ABRA
7. خواب و مدیریت استرس | 8. روز مرور
توضیح خلاصه
مدت زمان این پنج قسمت حدود یک ساعته. قسمت چهارمی ویدیو هست و 4 قسمت دیگه فایل صوتی هستند. روز ششم هم فایل PDF راهنما داره که حتماً اون رو مطالعه کنید. در روز چهارم تا هشتم دوره اَبَرمغز با موضوعات مختلفی آشنا می شید که همگی کمکتون می کنند اَبَرمغزتون رو بیشتر به کار بگیرید. این موضوعات عبارتند از: تغذیه مناسب برای مغز، معرفی تکنیکی برای کاهش و حذف گفت و گوهای منفی درونی و افکار منفی. چون که اگر اینها مدام در مغز جریان داشته باشند به مغز آسیب می زنند. راهکارهایی برای بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس و اضطراب. لطفاً با دقت محتوای این پنج روز بررسی کنید و به دستورالعمل هاش عمل کنید.
محتوای روز 4 تا 8 اَبَرمغز
کاربر گرامی، به‌منظور مشاهدۀ این ویدیو، لازم است اشتراک ویژه داشته باشید. با تهیه یک اشتراک، به تمامی محتواهای ویژه مانند همین محتوا، دسترسی کامل خواهید داشت. اگر مایل به تهیه اشتراک هستید، روی لینک مقابل کلیک کنید: ثبت نام
هم‌چنین می‌توانید وارد پنل کاربری شده و در قسمت سمت راست پنل، گزینه "اشتراک ویژه" را بزنید.
خوب بود ویدیوهای اصلی رو میگذاشتید
درود جناب گشتاسبی. از بابت امانتداری در انتقال مفاهیم خیالتون راحت باشه و ما عیناً همون آموزش های جیم کوییک رو دوبله کردیم و فکر کردیم اگر بعضی قسمت ها دوبله بشه بهتر هست. ارادتمند.