دوگانگی در واقعیت

همه ما در دو دنیای درونی و بیرونی زندگی می کنیم. یعنی یک دوگانگی در واقعیت. دنیای درونی عمیق و صرفاً درونی است و دنیای بیرونی را هم در اطرافمان تجربه می کنیم. ولی هر دو به طرز پیچیده ای که غیر قابل تصور است، به یکدیگر متصل اند. رندی وایتنهایمر به ما کمک می کند تا نقطه اتصال این دو دنیای متفاوت را درک کنیم و این که بفهمیم چطور می توانیم به طرز اثر گذاری، آگاهی مان را در تعادل با هر دو نگه داریم. میزبان این مجموعه تمرینات مختلفی از هنرهای رزمی گرفته تا مراقبه را به ما معرفی می کند ، که باعث می شوند حضورمان در لحظه اکنون را شدت ببخشیم و از واقعیتی که خلق و تجربه می کنیم، بیشتر از گذشته آگاهتر شویم.