در قسمت اول مجموعه Rewired جو دیسپنزا، که نام آن مقدمه ای بر مغز می باشد، شما با مغز، نحوه عملکرد مغز و تاثیرات افکار و احساسات مختلف، بر زندگی و بدن خود آشنا می شوید. ضمن این که نکات ارزشمندی در زمینه تغییر افکار و باورهایتان نیز یاد خواهید گرفت.
اثر مرکب یعنی تصمیمات به ظاهر کوچک و کم اهمیتی که لحظه به لحظه یا به صورت مداوم در طول روز اتخاذ می کنید که سرانجام انباشته شدن این تصمیمات، منجر به نتایج بزرگ می شوند. در این سمینار دارن هاردی به توضیح این مفهوم مهم و اهمیتی که در زندگی ما انسان ها دارد می پردازد. حتماً ببینید.
دکتر بروس لیپتون، در این مصاحبه، توضیح می دهد که استرس و اضطراب چه تاثیری بر سلامتی و سیستم ایمنی ما می گذارند و همین طور راهکارهایی بسیار مهم برای نجات از استرس و اضطراب ارائه می دهد. حتماً توضیحات و ویدیو را ببینید.
در این مصاحبه، جو دیسپنزا راهکارهایی بسیار ارزشمند آموزش می دهد تا با استفاده از آن ها بتوانیم ذهن، بدن و زندگی خود را کنترل کنیم.
ترس دی ان اِی ما رو از لحاظ بیوشیمیایی تحت تأثیر قرار می ده و ممکنه باعث بشه پروتئین هایی تولید بشند که برای بدن مضر اند و در عملکرد طبیعی بدن اختلال ایجاد می کنند.
در مصاحبه جیم کوئیک با دانداپانی نکات مهمی در مورد نحوه تمرکز کردن بیان می شه. جیم کوئیک مصاحبه رو با این سؤال شروع می کنه که چرا امروزه تمرکز اینقدر مهم شده؟ و دانداپانی می گه تمرکز یکی از ملزومات موفق شدنه و اگر نتونی تمرکز کنی خب نمی تونی موفق بشی.
جیم کوئیک، استاد حافظه و مربی تغییر و تحول فردی، در این ویدیو 10 دقیقه ای، 10 عامل تعیین کننده و سرنوشت ساز رو در زندگی همۀ انسان ها بیان می کنه و توضیحات مختصری رو در مورد هر کدوم ارائه می ده. ابتدا به صورت خلاصه این 10 عامل رو بیان می کنیم و توضیح مختصری در مورد هر کدوم ارائه می دیم.
جیم کوئیک عنوان می کنه که مهمترین دارائی شما، زمان شماست. پس مهمه که از این دارائی به بهترین شکل استفاده کنید و اون رو به هدر ندید. حالا در موقع مطالعه هم این موضوع مهمه. یعنی ما یک زمان مشخصی برای مطالعه کردن داریم و نمی تونیم تمام وقتمون رو به مطالعه اختصاص بدیم. حال برای این که این مطالعه بازدهی خیلی خوبی داشته باشه، لازمه یک سری نکات رو رعایت کنیم.
