آرشیو برچسب: غلبه بر استرس

جان کهو در این ویدیو آموزشی راه کارهایی اثر بخش و کاربردی ارائه می دهد برای این که بتوانیم بر استرس ها و اضطراب های موجود در دنیای امروز غلبه کنیم. راه کارهایی که به ظاهر ساده اند اما به نوعی ما آن هارا فراموش کرده ایم. از جمله استرس هایی که امروزه بر دنیای […]